ダイエットレシピブログ　”カロリー計算してダイエット”

今週末は外食ばかりしてしまいまいた。
ダイエッターとして、これってどうなんでしょうか??

でもね、平日毎日家でご飯を作っているので
週末ぐらい外食したいのが私の本音・・・。
でも今週末は、土曜日の夜・日曜日の昼・日曜日の夜と3回も外食です。
やりすぎ

今日の夫の体重測定がドキドキでした。
でも、増えていなかったので、ひとまずセーフ。
食事がダメだった分、ウォーキングをしたのが良かったのかも?!

画像は、お気に入りの居酒屋の刺身5点盛りです。
このボリュームで、2,000円と格安。
毎週でも行きたい居酒屋なのよww
これからもたびたび登場すること間違いなしです。

この日のメニュー

*　刺身5点盛り
*　赤貝ひもポン酢
*　海老てんむす
*　イカフリッター
*　ビール7杯＋梅ぼしハイ1杯(一人4杯)

お酒も飲みすぎ。
反省ばかり・・・・・。